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    2019微信贵阳麻将群: 健康,才是最长效的竞争力

    2019-11-22 编辑: 仲鹤

    ?

    2019已经接近尾声,医院里体检的人络绎不绝,拿着体检报告的人,各个神情凝重。

    前段时间,一条“第一批90后已经不敢看体检报告”的话题冲上了热搜,而背后的原因却惊人的相似:自己平时熬夜几点睡,自己心里没点数吗?

    通宵熬夜、暴饮暴食、缺乏锻炼……糟糕生活方式的背后,是连看体检报告的勇气都没有。

    有人说:比孤独终老更可怕的是体检,而比体检更可怕的是,看体检报告。

    能熬夜刷几十集的电视剧,却不敢看区区几页体检报告,那仿佛是一纸生死状,随时准备为你的生命立下判决。

    一边肆无忌惮地熬夜,一边涂最贵的眼霜;一边热水泡脚,一边熬夜玩手机;一边烧烤炸鸡,一边红枣枸杞……就连吃个火锅都要放几粒枸杞以表敬意,崇尚养生的年轻人,正在用“养生”的幌子毁掉自己的身体。

    殊不知,那些你对健康的轻视,已经悄悄在身体里埋下一颗“炸弹”,积累到某一个触点,就会一发不可收拾地“爆炸”。

    有一位经济学家这样形容:你的身体是“1”,而财富、名声、地位……这些外在条件都是“0”。

    没有一个健康的身体,一起努力都变得毫无意义。

    在上个周,我收到了朋友小楠的消息,她说看到体检报告的那天晚上,自己吓得一整晚没有睡着。

    25岁的小楠是大家眼里的“工作狂”,无论工作上多么棘手的问题,到她那里总能迎刃而解,而这背后,与她相伴的是无数次的熬夜、加班、外卖。

    像无数年轻人一样,小楠把“奋斗”作为人生的信条,这其实本没错,错的是我们对健康的忽视和懈怠。

    长久的疲惫和压力,终于把“铁打”的小楠打败了,肠胃炎、颈椎病、脂肪肝……一系列的问题像一盏盏生命的红灯,在体检报告中亮起,小楠才明白,我们对健康所有的亏欠,终归都是要加倍偿还的。

    生命,经不起任何亵渎,健康,也同样承受不了任何拖延。

    很多时候,我们对健康的视而不见,就是一种自以为是的欺骗,以为只要不走进医院的大门,疾病就不会找上你。

    就像茨威格曾说过:“一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人?!?/p>

    今年夏天,厦门六中音乐老师高至凡骤然离世,年仅28岁,他曾带领校园合唱团用“阿卡贝拉”的形式演奏歌曲,视频火遍网络。

    我们惋惜的同时,不禁感慨癌症的年轻化,让人细思极恐。

    记得曾经在《我是演说家》的舞台上,26岁的女孩周西,分享了自己的抗癌经历,那段视频曾让无数人落泪。

    看着这个如花似玉的女孩,我们很难和“癌症”这个词联系起来,那年轻的生命才刚刚开始绽放,就已经开始走向凋零。

    回顾过去的一年,她这样说道:“我几乎没有在当天睡着过,熬夜到一点两点甚至到三点都成了我的家常便饭。我好像永远放不下我的手机,关不掉我的电脑,丢不了我的工作?!?/p>

    不得不承认,这个时代给了成年人太多的压力,我们仿佛一刻也不敢停下来,哪怕明知道身体出了状况,依旧死撑到底,永远不把健康放在心上。

    在《奇葩说》的一期节目中,邱晨谈起自己的患癌经历,她说:“死亡是对生命最精准的教育,它可以照亮我们,和逼我们去改变那些我们的自以为是?!?/p>

    不要等到和“死神”交过手,才明白生命不堪一击。

    这个世界正在惩罚不爱惜自己身体的年轻人,你在酒桌上拼死拿下200万的业绩,或许只能换来医院里的一张不到200元的床位。

    用透支生命打拼来的事业有成,真的买不了健康这张单。

    长期熬夜而致癌的31岁复旦教师于娟,在病床上写下日记《一生未完成》。

    短短五个字的书名,写满了人生的遗憾,站在生死的临界点,她才终于醒悟:

    “任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀),给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。

    如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖?!?/p>

    不要等到生命余额不足,才认清生命的意义,才发现所有的来日方长都来不及。

    你在酒桌上喝下满杯的酒,你在办公室加过成宿的班,你在酒吧熬过通宵的夜,你的暴饮暴食,你的得过且过,你的不以为然,都在一点一点消耗你的生命。

    仔细想想,你办的健身卡有多久没有用了,你买的跑鞋有多久没有穿了,你有多久没有好好睡一个安稳觉了,又有多久没有为自己好好做一顿饭了。

    别再胡吃海喝了,别再硬撑着拼命了,别再用熬夜的快感慢性自杀了,生活不易,但好好爱自己,拥有健康的身体,才是可以拥有一切其他可能性的资本。

    累了,就停下来歇一歇,就给自己放几天假好好调整一下,用满格的能量开启新一轮的战斗。

    病了,就早点去医院检查治疗,不要拖拖拉拉,自欺欺人才是最大的愚蠢,疾病不会因为你的无视而不复存在。

    而此时此刻,我更希望看完这篇文章的你,放下手机,早些睡去,用饱满的精神去迎接明天的太阳。

    健康,才是最长效的竞争力,也是你爱家人和一切的资本。

    从今天开始,我们一起戒掉陋习,拥有健康的生活习惯,拥抱灿烂明朗的一生。(来源:Hi威??突Ф耍?/p>

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